Programa Alquimia

A lo largo de toda mi experiencia como coach, he detectado una gran frustración en las personas por intentar alcanzar un modelo de éxito inculcado o aprendido que no es congruente con ellas mismas o sus auténticos valores. Convertimos los sueños de otros en los nuestros o compramos éxito donde se supone que vamos a encontrarlo: en el reconocimiento de los demás.

Pretender ser algo que no somos (un cuerpo determinado, una profesión aplaudida, etc.), pero que otros desean que seamos y recogemos de manera consciente o inconsciente, atenta contra nuestro bienestar físico y mental, pues iniciamos una lucha cruel contra nosotros mismos atacando todo aquello que nos hace únicos y genuinos.

¿Qué es la Alquimia?

A la alquimia, presente desde épocas ancestrales, se la conoce comúnmente como la facultad de transformar cualquier metal en oro. A lo largo de los siglos esta definición se ha desmontado y se piensa que, en realidad, lo que hacían los alquimistas de la antigüedad era buscar las claves para la transformación personal, es decir, una fórmula que mejorase la calidad de nuestros pensamientos, nuestras emociones y, por tanto, nuestros comportamientos, como si convertirnos en “oro” fuera alcanzar esa versión de nosotros mismos más auténtica y más elevada que automáticamente nos conectaría con todo aquello que deseamos. Producto de esta filosofía deriva la tan famosa frase “el que cree, crea”.

Una fórmula magistral

Para alcanzar nuestra verdadera autenticidad, nuestras tres dimensiones (cuerpo, interior e imagen estética) han de ir en sincronía y ser coherentes entre sí. Sólo así, además, podemos generar una transformación permanente que no requiera constante ajuste y revisión. De nada sirve cambiarnos el pelo o hacer dieta para ganar autoestima, por ejemplo, si no mejoramos al mismo tiempo los pensamientos y la opinión que tenemos de nosotros mismos. Del mismo modo, cualquier cambio interno trabajado a través del coaching puede requerir un cambio de nuestra apariencia física y estética si sentimos que nuestra antigua versión ya no representa la nueva. Todas nuestras partes están conectadas y se afectan entre sí, no podemos trabajar en ellas de manera independiente.

Fruto de esta evidencia, de mi formación adicional en asesoría de imagen, PNL y eneagrama, he creado el más ambicioso y completo de mis programas de coaching, centrado en la identidad de la persona a través de sus valores, para conseguir, de una vez y para siempre, SER UNO MISMO, un derecho irrenunciable. Te doy la bienvenida al PROGRAMA ALQUIMIA: sesiones individuales con cuadernos de ejercicios para trabajar entre sesión y sesión, visualizaciones potentes para sacar todo aquello que no habías dejado salir fuera, dinámicas para descubrirte a ti mismo, tableros y murales para recoger los mensajes de tu inconsciente, etc. En definitiva… oro.

En qué te puede ayudar

Desmitificar los cánones tradicionales de belleza para entender que lo único que vale es gustarte a ti mismo y vivir en coherencia con tus valores y principios.

Perder el miedo a expresarte, por dentro y por fuera, para construirte como verdaderamente eres y no como a otros les gustaría que fueras.

Fabricar tu propio estilo, elegir tus colores a través de quien eres y, como resultado, tener pautas claras de las prendas que no pueden faltar en tu armario.

Sacar fuera todo aquello que sabes de ti, para darle valor y determinar cómo puedes ponerlo a tu favor y sentirte realizado en cada cosa que hagas.

Conectar con el cuerpo, leer todos los mensajes inconscientes que te está trasladando y actuar, o dejar de hacerlo, para evitar dolencias y mejorar tu salud.

Entender que vulnerabilidad y fortaleza son partes de una misma cosa y que apostar por una sola acaba teniendo un precio alto a pagar en la relación contigo mismo.

¿Pero qué es exactamente?

CONFIANZA
Todo proceso de coaching tiene lugar en el marco de una relación de confianza y honestidad donde se respeta la confidencialidad de todo lo que se comparte
BIENESTAR
Superar miedos y limitaciones en un proceso de coaching te libera de todas esas emociones negativas, que te suponen un coste físico y mental, y te acercan a un estado de bienestar
ÉXITO
El fin de cualquier objetivo que se trabaje en un proceso de coaching es lograr resultados de éxito que mejoren tu vida personal y profesional a largo plazo
TRANSFORMACIÓN
El proceso de coaching es un viaje desde la zona de confort a la zona de expansión, donde se encuentra tu mejor versión y se desarrolla tu máximo potencial

Preguntas Frecuentes

1. ¿Cuál es el papel del coach?

Te hago preguntas para que tomes conciencia de tu realidad a través de tus respuestas, impulsándote a reflexionar sobre ella.

2. ¿Qué objetivo tienen esas preguntas?

Encontrar las barreras y creencias que pueden estar impidiéndote alcanzar un sueño y determinar las acciones a llevar a cabo para conseguirlo.

3. ¿Un Coach es un psicólogo?

No, este proceso no es una terapia, se trata de una metodología muy práctica que no ahonda en el pasado. El enfoque siempre se dirige hacia el futuro, es decir, hacia la solución y no hacia el problema.

4. ¿Cuál es tu papel?

Implicarte, tanto durante las sesiones como en el tiempo que transcurra entre ellas, con la ejecución de las acciones que se acuerden para alcanzar tu meta.

5. ¿Cuánto dura un proceso?

El proceso se estructura en sesiones semanales, de una hora de duración aproximadamente, que pueden ser presenciales (en Madrid), telefónicas o por Skype.

6. ¿Cómo se inicia?

Acordamos una primera cita gratuita, en la cual analizamos tu objetivo, determinamos cuántas sesiones son necesarias y diseñamos un plan totalmente personalizado.

¿Listo para este viaje?
Iniciar un proceso de coaching siempre ha sido como poner rumbo a un tesoro. Deseas conseguir algo con todas tus fuerzas y te embarcas en una travesía llena de desafíos cuyo final siempre es alcanzar aquello que te propones y volver a tierra con ello. El coaching es la brújula que te orienta en el camino, pero eres tú el único que puede tomar la decisión de aventurarse en lo desconocido para lograr resultados maravillosos que antes sólo podías soñar.
TESTIMONIOS
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Lourdes Casanova
Terapeuta y oradora motivacional

Lucía es una extraordinaria coach motivacional que posee la habilidad de traspasar las barreras emocionales y generar un clima de naturalidad, cercanía y confianza, lo cual me llevó a lograr lo que necesitaba con resultados realmente increíbles.

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Beatriz Corniero
Organizadora de eventos para estudiantes españoles en Australia

Desde la primera sesión, fue como un gran descubrimiento personal. Lucía me ayudó a quitar barreras que me ponía diariamente y a saber realmente los objetivos a los que quería llegar. Por esa razón, a pesar de haberme ido a otro país a raíz del proceso que empecé con ella, sigo teniendo mis sesiones por Skype desde Australia.

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Alicia Polo
Empresaria y propietaria de un gimnasio

Lucía me acompañó en un objetivo que tenía un poco enquistado. Ella me cogió de la mano y me invitó a conseguirlo a mi ritmo, con mis pasos, sin juzgarme. Fue un verdadero despertar. Gracias Lucía.

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Beatriz Galdón
Selección de personal en despacho de abogados

Gracias a Lucía he aprendido a conocerme mejor, a saber con qué valores me identifico y cuáles son mis objetivos. Además, me ha ayudado, personal y profesionalmente, a luchar por lo que realmente quiero y solucionar mis problemas de una manera que, sin decirme nada, me lo dice todo.

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Maro Vázquez
Actor, bailarín y cantante

Lucía se implica desde el principio y no sólo durante la sesión. Aunque no nos veamos, en el seguimiento que hace de mis objetivos la noto comprometida y profesional 100%. Agradecido a la persona que me recomendó su trabajo.

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Fran Franko
Visual artist

En lo que me costó años con otros, obteniendo pobres resultados, ELLA consiguió más en tan sólo dos sesiones. LUCÍA… simplemente increíble. GRACIAS.

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Sergio Arce
Actor, cantante y bailarín

Lucía es sinónimo de vocación y amor por su profesión. Sólo aquellos que aman lo que hacen pueden dar lo mejor de sí. Ella disfruta con el eneagrama, la PNL y el coaching y hará que abras los ojos ante tus infinitas posibilidades de mejora.

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