Coaching deportivo

En las últimas décadas, la especialización en el mundo del deporte ha sido exponencial. En cualquier disciplina existen entrenadores, recuperadores y preparadores físicos, médicos, fisiólogos, nutricionistas, fisioterapeutas y otras muchas figuras que ayudan al avance y mejora de esta profesión. Hoy, tanto los deportistas como los entrenadores deportivos buscan estar cada día más cerca de la excelencia y obtener rendimientos óptimos. Para conseguirlo, una de las herramientas más empleadas en la actualidad es el coaching deportivo.

En qué te puede ayudar

Confiar en ti mismo, eliminando las dudas y las limitaciones que frenan todo el potencial que puede llevarte aún más lejos.

Mantenerte mentalmente ágil, pensar con positividad, esperar el éxito y manejar las situaciones de estrés y conflicto con total seguridad.

Lograr entrenamientos de mayor calidad para que el rendimiento durante el partido sea el máximo alcanzable.

Gestionar las emociones, antes y durante los partidos, para sobreponerte rápidamente a los momentos de dificultad.

Motivarte a la acción para lograr el mejor resultado, sin importarte la repercusión mediática de cada uno de tus movimientos.

Convertir tus sueños y deseos en metas precisas y alcanzables, haciendo de tu carrera profesional algo sólido a largo plazo.

¿Pero qué es exactamente?

CONFIANZA
Todo proceso de coaching tiene lugar en el marco de una relación de confianza y honestidad donde se respeta la confidencialidad de todo lo que se comparte
BIENESTAR
Superar miedos y limitaciones en un proceso de coaching te libera de todas esas emociones negativas, que te suponen un coste físico y mental, y te acercan a un estado de bienestar
ÉXITO
El fin de cualquier objetivo que se trabaje en un proceso de coaching es lograr resultados de éxito que mejoren tu vida personal y profesional a largo plazo
TRANSFORMACIÓN
El proceso de coaching es un viaje desde la zona de confort a la zona de expansión, donde se encuentra tu mejor versión y se desarrolla tu máximo potencial

Preguntas Frecuentes

1. ¿Cuál es el papel del coach?

Te hago preguntas para que tomes conciencia de tu realidad a través de tus respuestas, impulsándote a reflexionar sobre ella.

2. ¿Qué objetivo tienen esas preguntas?

Encontrar las barreras y creencias que pueden estar impidiéndote alcanzar un sueño y determinar las acciones a llevar a cabo para conseguirlo.

3. ¿Un Coach es un psicólogo?

No, este proceso no es una terapia, se trata de una metodología muy práctica que no ahonda en el pasado. El enfoque siempre se dirige hacia el futuro, es decir, hacia la solución y no hacia el problema.

4. ¿Cuál es tu papel?

Implicarte, tanto durante las sesiones como en el tiempo que transcurra entre ellas, con la ejecución de las acciones que se acuerden para alcanzar tu meta.

5. ¿Cuánto dura un proceso?

El proceso se estructura en sesiones semanales, de una hora de duración aproximadamente, que pueden ser presenciales (en Madrid), telefónicas o por Skype.

6. ¿Cómo se inicia?

Acordamos una primera cita gratuita, en la cual analizamos tu objetivo, determinamos cuántas sesiones son necesarias y diseñamos un plan totalmente personalizado.

¿Listo para este viaje?
Iniciar un proceso de coaching siempre ha sido como poner rumbo a un tesoro. Deseas conseguir algo con todas tus fuerzas y te embarcas en una travesía llena de desafíos cuyo final siempre es alcanzar aquello que te propones y volver a tierra con ello. El coaching es la brújula que te orienta en el camino, pero eres tú el único que puede tomar la decisión de aventurarse en lo desconocido para lograr resultados maravillosos que antes sólo podías soñar.
TESTIMONIOS
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Lourdes Casanova
Terapeuta y oradora motivacional

Lucía es una extraordinaria coach motivacional que posee la habilidad de traspasar las barreras emocionales y generar un clima de naturalidad, cercanía y confianza, lo cual me llevó a lograr lo que necesitaba con resultados realmente increíbles.

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Beatriz Corniero
Organizadora de eventos para estudiantes españoles en Australia

Desde la primera sesión, fue como un gran descubrimiento personal. Lucía me ayudó a quitar barreras que me ponía diariamente y a saber realmente los objetivos a los que quería llegar. Por esa razón, a pesar de haberme ido a otro país a raíz del proceso que empecé con ella, sigo teniendo mis sesiones por Skype desde Australia.

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Alicia Polo
Empresaria y propietaria de un gimnasio

Lucía me acompañó en un objetivo que tenía un poco enquistado. Ella me cogió de la mano y me invitó a conseguirlo a mi ritmo, con mis pasos, sin juzgarme. Fue un verdadero despertar. Gracias Lucía.

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Beatriz Galdón
Selección de personal en despacho de abogados

Gracias a Lucía he aprendido a conocerme mejor, a saber con qué valores me identifico y cuáles son mis objetivos. Además, me ha ayudado, personal y profesionalmente, a luchar por lo que realmente quiero y solucionar mis problemas de una manera que, sin decirme nada, me lo dice todo.

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Maro Vázquez
Actor, bailarín y cantante

Lucía se implica desde el principio y no sólo durante la sesión. Aunque no nos veamos, en el seguimiento que hace de mis objetivos la noto comprometida y profesional 100%. Agradecido a la persona que me recomendó su trabajo.

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Fran Franko
Visual artist

En lo que me costó años con otros, obteniendo pobres resultados, ELLA consiguió más en tan sólo dos sesiones. LUCÍA… simplemente increíble. GRACIAS.

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Sergio Arce
Actor, cantante y bailarín

Lucía es sinónimo de vocación y amor por su profesión. Sólo aquellos que aman lo que hacen pueden dar lo mejor de sí. Ella disfruta con el eneagrama, la PNL y el coaching y hará que abras los ojos ante tus infinitas posibilidades de mejora.

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