Coaching personal

Sin duda todos tenemos buenos propósitos a cumplir cuando comienza el año, ¿verdad? Pero, por una cosa o por otra, o no llegamos a ponerlos en marcha o nos quedamos en un triste amago, ¿te suena? Son esos detalles que podemos mejorar o aquellos hábitos que tenemos que soltar los que marcan una notable diferencia entre lo que somos y todo lo que soñamos ser. Esta es tu oportunidad, de una vez por todas, de tener, desde hoy mismo y sin esperar al 1 de enero, la vida que quieres.

En qué te puede ayudar

Mejorar tu autoestima, o confiar más en tus capacidades, para aumentar la seguridad en la toma de decisiones y mantenerte firme en las mismas.

Desarrollar aptitudes concretas o mejorar tu reacción frente a los contratiempos para no hundirte con facilidad en momentos de crisis.

Ganar fuerza de voluntad para lograr todo aquello que te propongas sin caer en el abandono, incluso soltar un mal hábito que te está restando calidad de vida.

Poner a tu servicio todo tu potencial, superar miedos y bloqueos, progresar como persona y lograr que tu mente sea tu aliada y no tu enemiga.

Gestionar mejor el estrés o los arrebatos emocionales, que acaban teniendo consecuencias negativas en tu relación con los demás y contigo mismo.

Asumir todos los riesgos y desafíos que consiguen orientar tu vida en la dirección deseada, aportando nuevas soluciones y estrategias que sí funcionan.

¿Pero qué es exactamente?

CONFIANZA
Todo proceso de coaching tiene lugar en el marco de una relación de confianza y honestidad donde se respeta la confidencialidad de todo lo que se comparte
BIENESTAR
Superar miedos y limitaciones en un proceso de coaching te libera de todas esas emociones negativas, que te suponen un coste físico y mental, y te acercan a un estado de bienestar
ÉXITO
El fin de cualquier objetivo que se trabaje en un proceso de coaching es lograr resultados de éxito que mejoren tu vida personal y profesional a largo plazo
TRANSFORMACIÓN
El proceso de coaching es un viaje desde la zona de confort a la zona de expansión, donde se encuentra tu mejor versión y se desarrolla tu máximo potencial

Preguntas Frecuentes

1. ¿Cuál es el papel del coach?

Te hago preguntas para que tomes conciencia de tu realidad a través de tus respuestas, impulsándote a reflexionar sobre ella.

2. ¿Qué objetivo tienen esas preguntas?

Encontrar las barreras y creencias que pueden estar impidiéndote alcanzar un sueño y determinar las acciones a llevar a cabo para conseguirlo.

3. ¿Un Coach es un psicólogo?

No, este proceso no es una terapia, se trata de una metodología muy práctica que no ahonda en el pasado. El enfoque siempre se dirige hacia el futuro, es decir, hacia la solución y no hacia el problema.

4. ¿Cuál es tu papel?

Implicarte, tanto durante las sesiones como en el tiempo que transcurra entre ellas, con la ejecución de las acciones que se acuerden para alcanzar tu meta.

5. ¿Cuánto dura un proceso?

El proceso se estructura en sesiones semanales, de una hora de duración aproximadamente, que pueden ser presenciales (en Madrid), telefónicas o por Skype.

6. ¿Cómo se inicia?

Acordamos una primera cita gratuita, en la cual analizamos tu objetivo, determinamos cuántas sesiones son necesarias y diseñamos un plan totalmente personalizado.

¿Listo para este viaje?
Iniciar un proceso de coaching siempre ha sido como poner rumbo a un tesoro. Deseas conseguir algo con todas tus fuerzas y te embarcas en una travesía llena de desafíos cuyo final siempre es alcanzar aquello que te propones y volver a tierra con ello. El coaching es la brújula que te orienta en el camino, pero eres tú el único que puede tomar la decisión de aventurarse en lo desconocido para lograr resultados maravillosos que antes sólo podías soñar.
TESTIMONIOS
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Lourdes Casanova
Terapeuta y oradora motivacional

Lucía es una extraordinaria coach motivacional que posee la habilidad de traspasar las barreras emocionales y generar un clima de naturalidad, cercanía y confianza, lo cual me llevó a lograr lo que necesitaba con resultados realmente increíbles.

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Beatriz Corniero
Organizadora de eventos para estudiantes españoles en Australia

Desde la primera sesión, fue como un gran descubrimiento personal. Lucía me ayudó a quitar barreras que me ponía diariamente y a saber realmente los objetivos a los que quería llegar. Por esa razón, a pesar de haberme ido a otro país a raíz del proceso que empecé con ella, sigo teniendo mis sesiones por Skype desde Australia.

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Alicia Polo
Empresaria y propietaria de un gimnasio

Lucía me acompañó en un objetivo que tenía un poco enquistado. Ella me cogió de la mano y me invitó a conseguirlo a mi ritmo, con mis pasos, sin juzgarme. Fue un verdadero despertar. Gracias Lucía.

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Beatriz Galdón
Selección de personal en despacho de abogados

Gracias a Lucía he aprendido a conocerme mejor, a saber con qué valores me identifico y cuáles son mis objetivos. Además, me ha ayudado, personal y profesionalmente, a luchar por lo que realmente quiero y solucionar mis problemas de una manera que, sin decirme nada, me lo dice todo.

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Maro Vázquez
Actor, bailarín y cantante

Lucía se implica desde el principio y no sólo durante la sesión. Aunque no nos veamos, en el seguimiento que hace de mis objetivos la noto comprometida y profesional 100%. Agradecido a la persona que me recomendó su trabajo.

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Fran Franko
Visual artist

En lo que me costó años con otros, obteniendo pobres resultados, ELLA consiguió más en tan sólo dos sesiones. LUCÍA… simplemente increíble. GRACIAS.

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Sergio Arce
Actor, cantante y bailarín

Lucía es sinónimo de vocación y amor por su profesión. Sólo aquellos que aman lo que hacen pueden dar lo mejor de sí. Ella disfruta con el eneagrama, la PNL y el coaching y hará que abras los ojos ante tus infinitas posibilidades de mejora.

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